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Frisch-mediterrane Bio-Couscous-Bowl mit Minze – glutenfrei, vegan und in nur 5 Minuten zubereitet.
Die Couscous Bowl Taboulé mit Minze von Bauck Mühle bringt orientalisch-mediterranen Geschmack schnell und unkompliziert auf den Teller. Die harmonische Kombination aus glutenfreiem Couscous, aromatischen Kräutern und erfrischender Minze sorgt für eine leichte, sommerliche Note.
Einfach mit heißem Wasser aufgießen, kurz quellen lassen – fertig ist eine vollwertige Mahlzeit in wenigen Minuten. Ideal für Büro, Uni, unterwegs oder als schnelle Lunch-Option zu Hause. Die Bowl ist vegan, bio-zertifiziert und ohne Zuckerzusatz – perfekt für eine bewusste, glutenfreie Ernährung ohne Kompromisse.
Wichtige Merkmale:
Bauck Taboulé Couscous Bowl . Die schnelle, glutenfreie Bio-Mahlzeit für jeden Tag.
2,99 €
Vorrätig
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Mais-Reis Couscous* 80% (Maismehl*, Reismehl*), Tomatenstücke*, Reismehl*, Steinsalz, Zwiebeln*, Petersilie 2%*, Karotten*, Minze 0,2%*, Pfeffer*, Koriander*
*aus kontrolliert biologischem Anbau, Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007
Kann Spuren von Schalenfrüchten/Nüssen, Lupinen, Sesam, Senf, Sellerie und Soja enthalten.
Ballaststoffreich
Bio
Eifrei
Erdnussfrei
FODMAP-arm
Fructosearm
Getreidefrei
Glutenfrei
Haferfrei
Hefefrei
Histaminarm
Ketogen
Konservierungsstofffrei
Laktosefrei
Low Carb
Lupinenfrei
Maisfrei
Milcheiweißfrei
Milchzusatzfrei
Nussfrei
Palmölfrei
Schalenfruchtfrei
Sesamfrei
Sojafrei
Vegan
Vegetarisch
WeizenfreiNährwerte pro 100 g
| Brennwert kj | 529 kJ |
|---|---|
| Brennwert kcal | 125 kcal |
| Fett | < 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Salz | 0,8 g |
| Zubereitung | So einfach geht's: 1. Packungsinhalt in 275 ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen. 2. Die Masse noch einmal gut durchmischen und mit angefeuchteten Händen ca. 14 teelöffelgroße Bällchen formen. 3. In reichlich heißem, neutralen Öl goldbraun frittieren.# |
|---|---|
| Lebensmittelbezeichnung | Glutenfreie Fertigmischung mit Mais-Couscous |
| Lebensmittelunternehmer | Bauck GmbH |
| Herkunftsort | Deutschland |
| Nettofüllmenge | 140 g |
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